今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

鸿蒙OS逆袭超越iOS：华为操作系统成中国第二大！

北京，2024年6月14日 – 据市场调研机构Canalys近日发布的报告，2024年第一季度，华为鸿蒙操作系统在中国智能手机市场中的份额达到18.6%，首次超越苹果iOS，成为中国第二大手机操作系统。

强势增长，逆袭iOS

2024年第一季度，中国智能手机市场整体出货量同比下降18%，但华为鸿蒙操作系统的出货量却逆势增长27%，展现出强劲的发展势头。鸿蒙OS能够取得如此成绩，主要得益于以下几个因素：

• 华为手机销量的稳步回升：随着芯片供应问题的逐步缓解，华为手机的销量正在逐渐回升，这为鸿蒙OS的增长提供了重要的基础。
• 鸿蒙OS生态体系的不断完善：华为持续加大对鸿蒙OS生态体系的建设，目前已有超过30万款应用适配鸿蒙OS，应用生态日趋丰富。
• 消费者对国产操作系统的认可度提高：近年来，随着国产科技实力的不断提升，消费者对国产操作系统的认可度也越来越高，这为鸿蒙OS的普及奠定了基础。

未来可期，任重道远

尽管取得了阶段性胜利，但鸿蒙OS仍面临着许多挑战。首先，鸿蒙OS的海外市场份额还很低，需要进一步拓展海外市场。其次，鸿蒙OS的应用生态仍需进一步完善，特别是高品质、高需求的应用还需要进一步丰富。

总而言之，华为鸿蒙OS的快速崛起是中国操作系统发展史上的一个重要里程碑。相信在未来，鸿蒙OS将不断发展壮大，为全球用户带来更加美好的智能体验。

### 新闻稿亮点：

• 新闻稿标题简洁明了，准确概括了新闻主题，并使用了“逆袭超越”、“中国第二大”等关键词，吸引读者眼球。
• 新闻稿内容详实丰富，对鸿蒙OS超越iOS的原因进行了分析，并指出了鸿蒙OS未来发展面临的挑战。
• 新闻稿语言流畅，用词严谨，符合新闻报道的规范和要求。
• 新闻稿结构清晰，层次分明，逻辑性强。

### 新闻稿修改建议：

• 新闻稿可以增加一些对鸿蒙OS与iOS具体对比的数据，以增强新闻稿的说服力。
• 新闻稿可以采访一些华为用户和鸿蒙OS开发者，了解他们对鸿蒙OS的看法和建议。
• 新闻稿可以展望鸿蒙OS的未来发展前景，并提出期待。